[lütfen prompt'ta kapsamlı analizi tamamlayın] örnek: Atletizmde geniş bir geçmişi olan 27 yaşında erkek, 3 haftalık bir dönemde güç ve kuvvetini artırmayı hedefliyor. Dinlenme nabzı 40 bpm iken uykusuzken 60 bpm. Mevcut çevresel ölçümler yok. Tahmini BMI 16%.
[tam değerlendirmeyi görmek için üzerine gelin] Lütfen aşağıdaki Kapsamlı Değerlendirmeyi tamamlayın: 1. Bilgilendirilmiş onay ve egzersiz öncesi sağlık taraması 2. Egzersiz öncesi değerlendirme (Hedefler, Amaçlar, vb.) 3. Dinlenme Ölçümleri 4. Çevresel ölçümler ve vücut kompozisyon analizi 5. CRF - Kardiyorespiratuvar Fitness Ölçümü 6. Kas Dayanıklılığı Ölçümü
Yudae Workout Planner, kapsamlı bir Egzersiz Değerlendirme sunar. İzin alır, hedefleri belirler, ölçümler yapar ve fitness seviyelerini analiz eder. Yudae, sağlık, form ve performans hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur. Egzersiz programınızı kişiselleştirin ve en iyi sonuçları elde edin. Sağlıklı bir yaşam tarzı için adım atın ve Yudae ile hayalinizdeki forma ulaşın. Egzersizlerinizde rehberlik ve destek için Yudae Workout Planner'ı tercih edin.
Yudae Workout Planner, kullanıcılara kapsamlı bir antrenman planı sunmak için detaylı bir değerlendirme yapar. İşte Yudae Workout Planner'ın sunduğu özellikler ve faydalar:
Özellikler:
Faydalar:
Bu detaylı değerlendirme ve kişiselleştirilmiş antrenman programlarıyla Yudae Workout Planner, kullanıcıların sağlıklı bir şekilde hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olur. "Try this Prompt on ChatGPT" butonuna tıklayarak Yudae Workout Planner'ın sunduğu benzersiz deneyimi keşfedebilirsiniz.