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평소 치료로 도움을 받지 못한 등 통증을 겪는 사람들을 위한 등 통증 이북, 적어도 10가지의 팁 제공. 오르토-바이오노미 접근 방식에 초점을 맞추어, 만성 통증을 겪는 사람들에게 희망을 제공하는 방법 소개
만성 등 통증, 신경통, 신경근 뿌리 통증, 통증 완화, 약물 치료, 수술, 운동, 물리치료, 휴식, 스트레칭, 걷기, 아쿠아 테라피, 코어 운동, 근육 긴장, 마음 가짐
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