[por favor completa el análisis integral en la consulta] ejemplo: Hombre de 27 años con amplia experiencia en atletismo buscando aumentar fuerza y potencia en un período de 3 semanas. Frecuencia cardíaca en reposo es de 40 ppm y 60 ppm despierto. No hay mediciones de circunferencia disponibles. BMI estimado 16%.
[mira para ver evaluación completa] Por favor completa la siguiente Evaluación Integral: 1. Consentimiento informado y evaluación de salud previa al ejercicio 2. Evaluación previa al ejercicio (Metas, Objetivos, etc) 3. Mediciones en reposo 4. Mediciones de circunferencia y análisis de composición corporal 5. Medición de FCR - Fitness Cardio Respiratorio 6. Medición de Fitness Muscular
El "Planificador de Entrenamiento Yudae" ofrece una evaluación integral que incluye consentimiento informado, evaluación pre-participación, mediciones de descanso, composición corporal, fitness cardiorrespiratorio y muscular. Con este planificador, podrás establecer metas claras, medir tu progreso y lograr un nivel óptimo de condición física. ¡Maximiza tu rendimiento y alcanza tus objetivos de fitness de manera efectiva! ¡Atrévete a descubrir tu potencial con Yudae! ¡Comienza tu viaje hacia una vida más saludable hoy mismo!
Beneficios:
El "Planificador de Entrenamiento Yudae" es una herramienta completa y detallada que te guiará a través de un exhaustivo proceso de evaluación para optimizar tu régimen de ejercicios. Al completar la evaluación, obtendrás una visión clara de tu estado físico actual y tus metas de acondicionamiento físico. Aquí hay un vistazo a lo que este planificador de entrenamiento puede hacer por ti:
Características:
Beneficios: